Přeskočit na obsah
Baňkování zad – skleněné baňky na zádech klienta

Služba

Akupresura a Tuina masáže

Uvolní zatuhlá záda, krk a klouby, rozproudí energii a zklidní mysl. Staleté techniky čínské medicíny s cíleným účinkem – přes oblečení a bez oleje.

Rezervovat 60 minutod 700 Kč

Harmonizace, která jde do hloubky

Tuina masáže působí cíleně a zároveň komplexně. Konkrétní místa i orgány ovlivňuji přes místní i vzdálené body – díky energetickým drahám, reflexním zónám a souvislostem mezi akupunkturními body. Jak dráhy propojují celé tělo, přibližuje článek Meridiány: neviditelná síť našeho těla.

Pracuji s hlubšími vrstvami svalů, tkání a fascií i s drahami energie čchi (Qi), aby se váš energetický systém posílil a zprůchodnil. Pokud potíže trvají krátce, často stačí jedna masáž a tělo si rovnováhu najde samo.

Co vás čeká

  1. Krátký pohovor a rámcová diagnostika (asi 5 minut) – pulz, jazyk, co vás trápí a kde to bolí.
  2. Masáž přes oblečení a bez oleje. Pracuji s body na drahách, uvolňuji zatuhlá místa a rozproudím tok energie.
  3. Doplňkové techniky podle potřeby – baňkování, moxování (nahřívání bodů pelyňkem), kvaša (škrabání speciální destičkou), prohřátí lávovými kameny nebo aurikuloterapie. Samostatně je najdete v ceníku jako doplňkové procedury.
  4. Doporučení na doma – co dělat, čemu se vyhnout a kdy přijít znovu.

„Vypadá to drsně, ale se správným citem je to spíš uvolňující zážitek. Hlavní úleva přichází až po masáži a doznívá až 3 týdny.“

Masíruji v ordinaci v Táboře a ve čtvrtek po domluvě také v masérně studia Yogastation Tábor (Bílkova 960, 390 02 Tábor) – termín si domluvíte stejně, přes formulář nebo telefonem.

Cyklus 5 masáží: poznejte Tuinu celou

Pět hodinových masáží, každá zaměřená na jinou část těla – poznáte, co všechno Tuina umí. Při platbě celého cyklu na první masáži navíc ušetříte (viz ceník).

  1. Základ – masáž a uvolnění blokád zad, krku a beder.
  2. Dolní polovina – reflexní masáž chodidel, uvolnění kotníků, kolen, kyčlí, SI skloubení a celých nohou, aktivace akupunkturních bodů důležitých právě pro vás.
  3. Horní polovina – reflexní masáž dlaní, uvolnění zápěstí, loktů, ramen a krku, bodová masáž.
  4. Přední strana – masáž nohou, břicha, hrudníku a obličeje.
  5. Finále – ráznější technika na kteroukoli část těla podle vašeho přání či potřeby.

Ke každému přistupuji individuálně – i v cyklu přizpůsobím masáže vaší kondici, věku a zdravotním obtížím, aby co nejlépe odpovídaly vašemu stavu. Cyklus si objednáte přes formulář nebo telefonem.

Proč to funguje i dnes

Tuina patří k nejstarším technikám čínské medicíny. Principy zůstaly stejné, jen přibylo zkušeností s tím, jak techniky kombinovat. Pro české klienty volím šetrnější podobu: dobrou diagnostiku, srozumitelné vysvětlení a intenzitu, kterou si sami řídíte.

Stejně jako jin nemůže být bez jangu, nemůže být ani tělo bez psychiky. Proto po masáži často navazujeme rozhovorem o tom, co vám tělo říká. A kdo chce jít hlouběji, pro toho je tu ego diagnostika.

Akupunktura obličejových bodů
Pavilon Lamaistického chrámu Yonghe v Pekingu

Otázky a odpovědi

Na co se lidé ptají nejčastěji

Nenašli jste odpověď? Zavolejte nebo napište – rád vysvětlím.

Bolí to?

Vypadá to drsně, ale se správným citem je Tuina spíš uvolňující zážitek. Některé techniky ale mohou být chvílemi i bolestivé – intenzitu řídíte vy, stačí říct. Někdo potřebuje hlubší a razantnější práci, jiný jemnou a zahřívající – intenzitu vždy přizpůsobím vám. Po masáži se můžete cítit nabití a uvolnění nebo naopak příjemně unavení, pokud už dlouho jedete z rezerv.

Co všechno Tuina zahrnuje?

Všechny techniky, které pracují s energetickými drahami: baňkování, moxování, kvašu (guasha), jemné energetické i hloubkové tkáňové masáže, reflexní masáže a aurikuloterapii (stimulaci bodů na uchu). Techniky se navzájem podporují, proto je často kombinuji.

Kolik masáží budu potřebovat?

U čerstvých potíží často stačí jedna až dvě terapie. U potíží, které trvají pár měsíců, počítejte se 3–5 masážemi. U dlouhodobých stavů se nejvíc osvědčuje cyklus 5–10 sezení jednou týdně – účinky jednotlivých masáží na sebe navazují. Kdo chce Tuinu poznat celou, může si objednat zvýhodněný cyklus 5 masáží (popsaný výše).

Jak dlouho masáž působí a co dělat po ní?

Nejvýrazněji změny cítíte první 1–3 dny, masáž ale doznívá až 3 týdny. Den po masáži se mohou některé příznaky dočasně zhoršit, což k vyrovnávání těla patří. Po masáži hodně pijte, odpočívejte a vyhněte se alkoholu, těžkému jídlu a stresu.

Je Tuina vhodná pro děti a seniory?

Ano. U dětí pracuji jemněji, kratší dobu a v doprovodu rodičů – často stačí bylinné koupele, semínka na ušní body nebo masáž reflexních zón. U seniorů volím jemnější a doplňující techniky, ideálně s návazností jednou za 3 týdny, doplněné čaji nebo tinkturami s ohledem na léky, které užívají.

„Kde je harmonie, tam je zdraví.“

Uděláme první krok společně?

Rezervujte si diagnostiku nebo masáž. Do 24 hodin se ozvu a najdeme termín, který vám bude vyhovovat.

Ordinace: Centrum zdraví Abelia, Tábor · Mobilně: Tábor, Planá nad Lužnicí, Chýnov, Soběslav a okolí