Jin-jangové proměny

Zajímá vás, kde všude se jin a jang projevuje? Jaké jsou dopady jejich nerovnováhy? A jak s tímto principem pracovat tak, abychom si sami mohli pomáhat? Pojďme na to.

1. Vše je tvořeno z jinu a jangu

Jin je forma, jang je energie. Každá věc, osoba, zvíře i rostlina obsahuje kus obojího. Něco je jangovější (zářivé, akční, bodavé), něco jinovější (pasivní, tmavé, noční). Lidem s převahou jangu proto prospívají jinové aktivity, klidná zvířata a chladivé rostliny. Jinovým lidem naopak pomáhá teplé, zářivé a impulzivní okolí.

2. Kde je rovnováha, tam jsou podmínky pro růst

Jakmile v těle začne převažovat jang (neschopnost usnout, neustálý pohyb, neklidné nohy, nadměrné přemýšlení, ostré a palčivé bolesti) nebo jin (častá únava, zahlenění, otoky, tupé bolesti), tělo to dá jasně najevo.

Šikovný terapeut vede lidi k tomu, aby se o sebe starali preventivně a přišli, i když si nevědí rady jen s malým problémem. Pomůže ho rychle vyřešit a navíc člověku ukáže, kde by měl daná témata řešit sám. Psychosomatika nám v tom skvěle pomáhá. Osobně mám rád cykly, kdy člověk přijde několikrát za sebou – můžeme společně pozorovat změny a podporovat tělo tam, kde je to právě potřeba.

Není to zrovna v oblibě, ale když člověk dokáže něco sám v sobě překonat, ta volnost, zdraví a úleva vždy stojí za to. Je to vědomá cesta ke svému zdraví – ne kouzelná pilulka, která povede jen k další pilulce.

3. Jděte s rytmem přírody

Teď, v období největšího jinu v roce, kdy jsou nejdelší noci, bychom měli co nejvíc odpočívat, relaxovat a nabírat síly na příští rok. Když dokážeme jít s rytmem jinu a jangu během roku – v zimě víc spát, v létě být aktivní – nabíráme energii jen tím, že tělu dopřejeme regenerovat.

Držíte se rádi rytmu přírody?

Toto berte jen jako malé inspirující okénko. Kdykoli se můžeme sejít v ordinaci a popovídat si osobně.

Přeji vám pevné zdraví, dostatek odpočinku a nikdy neutuchající chuť stát se lepším člověkem! Hezké Vánoce 2024, Bc. Petr Kolář